口の中が乾燥するようになった　うるおいが減ったかも…

口の中が乾燥するようになった　うるおいが減ったかも…

• 歯科

公開日：2022/07/04　更新日:2022/09/21

お口の中が、パサパサしたり、

乾燥しやすくなったと感じる方いらっしゃいますか？

 

唾液が不足しているかもしれません。

お口の中は、年齢とともに唾液不足になりやすくなっていきます。

お肌の乾燥は気になっても

お口の中は、後回しにしがちです。

 

しかし実は、お口の中の乾燥は

お口の健康に大きく影響するのです。

唾液不足によって、起きやすくなるお口のトラブルをお伝えしていきます。

 

 

 

 

【こんな習慣ありませんか？】

 

・お口をポカンと開けていることが多い。

・コーヒーやお茶類など、カフェインの入った飲み物を１日数十杯飲んでいる。

・水分補給を控えめにしている。

・タバコを吸う

・お酒をよく飲む

・早食い、歯が悪くてよく噛んでいない

 

いくつ当てはまりましたか？

たくさん当てはまった方は、

唾液不足になりやすい可能性があります。

 

 

 

 

【唾液って優秀！！唾液の役割】

・食べカスやプラークを洗い流す

・細菌の繁殖を抑制する

・歯の表面を修復して虫歯を防ぐ

・粘膜を保護して修復する

・食べ物の味を感じやすくして、飲み込みやすくする

・食べ物の消化を助ける

 

このように唾液には、

お口の中を守る機能がたくさんあります。

 

 

【唾液不足でトラブルがたくさんおこる！！】

・虫歯ができやすくなる

・歯周病になりやすくなる

・口臭が強くなる

・口内炎ができやすくなる

・食べ物が飲み込みにくくなる

・味を感じにくくなる

・入れ歯が合いにくくなる

 

 

【定期健診が重要！！】

お口の乾燥を感じたら、

唾液不足になっているいるかもしれません。

虫歯や歯周病のリスクも高くなります。

 

痛くなったり、治療のためだけではなく

定期健診を受ける習慣をつけて

虫歯や歯周病を予防していくことが大事になります。