電動歯ブラシの使い方

電動歯ブラシの使い方

今日は電動歯ブラシの使い方についてご紹介します。

電動で磨けるから安心!ではないんです。むしろ磨き方を誤ると磨き残しが出て逆効果。そこで電動歯ブラシを使う上で気をつけたいポイントを3つにまとめました。

1.動かさない

手磨きのクセでつい上下左右に動かしてしまいがちですが、電動歯ブラシは歯と歯茎の間に軽く当てた状態から動かさないことが磨き残さない大切なポイントです。

2.歯ブラシを当てる角度を意識する

歯に合わせ適切な角度を付けることを意識しましょう。歯と歯茎の境目は約45度が理想的。前歯や裏側はブラシを立てて、歯の表面はブラシを少し斜めにして歯に当て磨きます。

3.歯間ブラシ(フロス)の併用する

電動歯ブラシでも完全には歯間の汚れを取り除くことが出来ません。手磨き同様にフロスを使用して歯間ケアを行いましょう。

 

電動歯ブラシは安いものだと数百円から高いものだと数万円と様々。どれを選んだら良いか迷うこともあるかと思います。

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